Wat is jouw Big Five for Life? Doe mee met de challenge.

Hoe houd je die focus vast?

De vraag is hoe blijf je jezelf inspireren of focussen? Ik vind het soms best lastig. De ene dag is de andere niet en dat heb je natuurlijk ook gewoon in het dagelijkse werk leven. Echter hier even aan toe te geven en het te accepteren is niet altijd eenvoudig. Meestal ga ik juist in verzet en baal ontzettend van mezelf dat ik zo'n dip dag heb. Hoe los ik dat op zo'n moment op?

Een aantal maanden geleden heb ik een inspiratie bijeenkomst georganiseerd voor werkzoekenden en ZZP'ers. Het organiseren, regelen en marketen van zo'n event vind ik super leuk om te doen en geeft mij het gevoel met beide benen in de maatschappij te staan. En tevens netwerk ik er heerlijk op los. De bijeenkomst die helemaal gesponsord werd, was voor iedereen kosteloos te bezoeken. Ik nodigde voor deze bijeenkomst trainer, spreker en coach Marlies van der Putten van Quality Contact uit. Marlies is oud topsportster en heeft vele jaren ervaring op het gebied van coaching. Op die dag zette zij een krachtig verhaal neer over "The Big five for Life". De aanwezigen hingen aan haar lippen hoe zij op een zeer persoonlijke wijze vertelde hoe zij dit toepast in haar leven.

Doelen stellen met "the big five for life"

The Big Five for Life gaat over het stellen van doelen in je leven. Heb jij bijvoorbeeld je persoonlijke doelen in je leven helder? En zou je die helder willen krijgen? Welke schilderijen zou jij aan de muur willen zien hangen in je eigen museum met die herinneringen of dingen die je bereikt hebt of trots op bent? Heb je voldoende aandacht besteed aan jezelf bijvoorbeeld, je ontwikkeling en je spirituele zelf. Heb je vanuit je passie en liefde die werkzaamheden verricht die jou voldoening gaven? Heb je tijd vrij gemaakt voor je gezin of hobby's? Vaak zijn doelen in het bedrijfsleven glashelder gesteld door het management en bekend bij de werknemer maar heb je ook je eigen persoonlijke doelen helder?

De deelnemers gingen aan de slag met deze opdracht en ik merkte dat er toch veel mensen meer moeite hadden met hun persoonlijke doelen dan hun zakelijke doelen. Later die dag na een super geslaagde en mooie workshop reed ik naar huis en vroeg mezelf af hoe ik mijn doelen op dit moment in mijn leven helder kon krijgen. Nadat ik thuis kwam heb ik mijn doelen op papier gezet die op dat moment binnen kwamen
dwarrelen: Inspiratie geven en ontvangen, schrijven van columns en korte verhalen, balans tussen prive en werk, aandacht voor gezin, familie en vrienden en mezelf, mij persoonlijk blijven ontwikkelen op het gebied van coaching, marketing en social Media etc.

Dus heb ik zo'n dip dag dan kijk ik naar mijn doelen en zie dat ik keuzes kan maken, elke keer weer. Ik kan heerlijk gaan mediteren of ik pak een boek over Organisatie Opstellingen om mij verder te verdiepen in mijn opleiding of ga lekker een kop koffie drinken in een gezellige lunchroom, neem mijn Ipad mee en ontmoet mensen.

De #bigfiveforlife challenge

Ik daag je uit voor de een challenge, een soort van #bigfiveforlife challenge: Wat zijn jouw vijf doelen op dit moment in je leven? Schrijf ze op en plaats of hang het ergens op waar je het ziet zoals op een prikbord in de keuken, op de toilet, naast je bed etc.

Succes en fijne dag!